Sissejuhatus: Suitsetamisest loobumine on keeruline ülesanne. Traditsioonilisele sigaretile on tekkinud aga tervislikum alternatiiv, mida tuntakse nimetusega vape või e-sigaret.
Sisu: E-sigaretid, ka vähemtuntud kui vape, on seadmed, mille abil saab inhaleerida nikotiini ilma tubaka põletamiseta. Vape eeliseks on see, et selle kasutamisel ei tekita ohtlikke kõrvalsaadusi nagu tavalise sigaretisuitsetamise korral. Lisaks on e-sigaretid vähem sõltuvusttekitavad ning neid saab kasutada samm-sammult nikotiinist loobumiseks.
Vape on saadaval mitmes erinevas maitseaine. See muudab selle suitsetamise vormi meeldivamaks ja isikupärasemaks. Samuti on e-sigaretid oluliselt vähema lõhnaga kui traditsioonilised sigaretid. Seega on vape kasutamine sobilik ka sellistes kohtades, kus tavalised sigaretid segaksid teisi inimesi.
Kuid kõigest hoolimata on vape kaitsjate ja vastaste arvamuse vahel suur lõhe. Mõned pooldavad vape kasutamist, sest see aitab leevendada traditsiooniliste sigarettide kahjulikkust. Teised aga väidavad, et e-sigarettide kasutamise tõttu võib tekkida noorukitel vale ettekujutus suitsetamise ohutusest ning nad võivad seetõttu varem suitsetamist alustada. Lisaks, kuna e-sigarettide mõju tervisele ei ole veel täielikult uuritud, ei saa praegu veel kindlalt väita, et need on traditsioonilistest sigarettidest tervislikumad.
Kokkuvõte: Vape või e-sigarettide kasutamine on tekitanud palju vaidlusi. Üks asi on aga kindel – kui soov on loobuda suitsetamisest, on vape kindlasti tervislikum valik võrreldes tavaliste sigarettidega. Siiski tuleks meeles pidada, et täielik loobumine on parim variant. Kui vape aitab sul suitsetamisest loobuda, siis kasuta seda kui sammu sinnapoole. Aga ära unusta, et ka vape kasutamisel on omad riskid ning kõige ohutum tee on igasugusest suitsetamisest loobumine.